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1.2 Grundprinzip der natürlichen Geburt

1.4 Die Kraft des positiven Denkens

1.5 Glaubenssätze, Überzeugungen, Affirmationen

1.6 Einfluss von Angst

1.7 Reflexionen

1.8 Selbstreflexion

1.9 Zusammenfassung

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2.2 Entspannungspositionen

2.3 Dem Atem vertrauen

2.4 Verbindung zu deinem Kind

2.5 Entspann dich

2.6 Dein inneres Auge

2.7 Von der Angst in die Freiheit

2.8 Deine Ängste und Sorgen

2.9 Zusammenfassung

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3.2 Den eigenen Körper kennen und lieben lernen

3.3 Den geeigneten Geburtsort und Begleiter auswählen

3.4 Deine Checkliste

3.5 Geburtswünsche

3.6 Geburtswunschliste

3.7 Stressfaktoren beseitigen

3.8 Genieße dich selbst, frei von Angst

3.9 Zusammenfassung

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4.2 Geboren um zu gebären

4.3 Einladung an das Baby

4.4 Dein Leitfaden für die Geburt

4.5 Geburtspositionen

4.6 Selbstreflexion

4.7 Zusammenfassung

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5.2 Verbindung mit der Lebensquelle

5.3 Den Körper zur Erde öffnen

5.4 Wochenbett, Stillen, Tragen

5.5 Selbstreflexion

5.6 Zusammenfassung

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6.1 Lieber Papa, lieber Geburtsbegleiter

6.2 Geburtsnavi für Papa bzw. Geburtsbegleiter

6.3 Entspannungsreise (Audio)

6.4 Affirmationen (Audio)

6.5 Affirmationen (Download)

6.6 Regenbogenentspannung (Audio)

6.7 Seelenverbindung (Audio)

6.8 Stillen – unsere Kraftquelle (Audio)

6.9 Technik Drehung Beckenendlage

6.10 Technik Einladung an das Kind

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6.11 Kaiserschnitt

6.12 Affirmationen bei Kaiserschnitt

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